Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant les manutentions manuelles.
Réduire et maîtriser les risques d‘apparition de maladies professionnelle.
Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle minimale dans la manutention de charges
inertes.
Étudier et appliquer concrètement les principes d’économie sur les postes de travail de l’entreprise.
Initier aux techniques d'entretien corporelle.
Attestation de fin de formation
PRESENTATION : 1 heure
• Du formateur et des objectifs du stage.
• Des attentes des stagiaires.
• Éléments statistiques relatifs aux AT/MP.
• Test initial de manutention et analyse des postures.
APPRECIATION DU POSTE DE TRAVAIL : 1 heure 30
• Analyse du poste de travail.
• Évaluation des situations.
• Écoute des remarques des opérateurs.
• Prise de conscience de la position de travail.
PRISE EN CONSCIENCE DU SCHEMA CORPOREL : 2 heures
• Notions d'anatomie.
• Physiologie et biomécanique du rachis.
• Déterminants de l’activité physique.
• Exercices de détente et d'entretien du rachis.
PRINCIPES GENERAUX DE MANUTENTION : 1 heure 30
• Démonstration du geste type en manutention de charge.
• Principes d'économie d'effort.
• Principes de sécurité physique.
• Entraînement aux gestes types.
APPLICATION AU POSTE DE TRAVAIL : 1 heure
• Réalisation de manutention sur site.
• Modification des habitudes.
• Les gestes à éviter.
• Aménagements, conseils en ergonomie du poste de travail.
• Exercices de détente et d’étirement, personnalisés pour le poste.
BILAN ET EVALUATION : 1 heure
• Test d’évaluation final et analyse des postures
• Synthèse et bilan de fin de stage
• Remise de la documentation aide mémoire
